КАК ЗА 10 МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО
0
почти 2 года назад

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда. Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа. Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).

Что нужно делать:  — Откройте рот — Слегка высуньте язык — Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем — засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык — глубоко во рту) — Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка) — Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.

Принцип простой — при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня — легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит — усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли. Вуаля! Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом. Внимание! Если вы прямо сейчас полезли пальцами в рот, начали пробовать и с вами случился конфуз, под названием «рвотный рефлекс», то без паники, мы вас не бросим и сейчас расскажем, что делать.

Инструкция:

1. Возьмите зубную щетку и водите ею по вашему языку от кончика и до его корня . Таким образом, определите то место, при воздействии на которое у вас начинается рвотный рефлекс.

2. Зубной щеткой массажируйте то место, которое прилегает к определенной вами точке. Но не пытайтесь продвинуться глубже. Массаж можно делать во время вечерней чистки зубов или специально, в удобное для вас время. Продолжайте его на протяжении десяти секунд. Это очень неприятная, но необходимая процедура, которая поможет вам снизить чувствительность.

3. Вы заметите, что через несколько дней выполнения процедуры рвотный рефлекс проявляется уже не так активно. Продолжайте выполнять упражнение, по возможности увеличивая время массажа.

4. Увеличьте ту зону на языке, на которую вы воздействуете зубной щеткой. Когда вы перестанете ощущать позывы рвотного рефлекса при обработке первичной зоны, продвиньтесь немного вглубь. И теперь для вас главное — разрабатывать эту зону. Не нужно сдвигаться очень далеко. Для постепенного снижения рефлекса достаточно углублять проведение массажа примерно на половину сантиметра.

5. После преодоления этого барьера начинайте массаж следующей зоны, расположенной еще глубже, на 0,5–1 сантиметр. Если вы перестанете после проведения процедур испытывать рвотный рефлекс во время чистки зубов, осмотра горла с помощью шпателя в кабинете врача, при приеме таблеток – вы справились с задачей.

6. Учтите, что достижение желаемого результата не произойдет быстро. Вам может понадобиться около месяца, чтобы добиться снижения рвотного рефлекса . Не прекращайте тренировки ни на один день. Впрочем ради такого дела можно и постараться.

7. В случае если после того, как вы прекратили выполнение упражнений, подавив свой рвотный рефлекс, он вернулся обратно, повторите курс массажей. Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

В Н И М А Н И Е ! Предупреждаем всех туристов: новый вид мошенничества в аэропортах! ! Никогда не фотографируйте и не выбрасывайте посадочный талон! Пожалуйста, проинформируйте об этом своих родственников,
0
почти 2 года назад

На вид посадочный талон — это просто кусок картона, на котором написаны имя пассажира, номер рейса, пункт назначения, номера его места и «гейта», к которому нужно пройти на посадку.

Некоторые люди так гордятся тем, что едут за рубеж, что без задней мысли фотографируют «билетик» и паспорт на память. Некоторые, напротив, избавляются от посадочного талона сразу после того, как он оказывается им «больше не нужен«, выбрасывая его в корзину.

Судебно-медицинский эксперт из США Уинстон Крон объясняет: на каждом талоне есть штрих-код, который содержит личную информацию пассажира: его имя, домашний адрес, адрес электронной почты, номер телефона, а иногда и вашу финансовую информацию!

Разумеется, если хакер получит возможность просканировать штрих-код на вашем талоне, все ваши данные будут под угрозой!

А теперь просто представьте: вы на радостях вывешиваете в Facebook изображение своего талона и улетаете. Вор видит ваш пост, знает, что в ближайшую неделю вас не будет дома, а потом узнает, где вы живете! Или еще хуже: талон находит сотрудник аэропорта, который без проблем может получить доступ к вашим данным и ограбить вашу квартиру. Или увести деньги с вашего банковского счета!

Убедитесь, что ваш посадочный талон находится при вас до самого окончания поездки. Затем порвите его на мелкие-мелкие кусочки и выбросьте уже в той курортной стране, где про вас никто ничего не знает.

И, разумеется, никогда не фотографируйте и не выкладывайте талон в соцсети!

Иначе ваша конфиденциальная информация может находиться от преступников на расстоянии в пару кликов!

Если вы понимаете по-английски, то можете посмотреть подробности в этом видео:

Пожалуйста, проинформируйте об этом своих родственников, знакомых.  Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

Я РЖАЛ ПРОСТО ДО СЛЕЗ (Это надо видеть всем !!!)
0
почти 2 года назад

Если это видео подняло вам настроение, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями.